Открыть замок, весло стоит вертикально рядом с вами, лопасть касается земли, регулируем т-образную рукоятку весла на нужную высоту и ставим её в одну полскость с лопастью весла
На уровне изгиба запястья
На уровне вашего роста
На уровне ваших глаз
В зависимости от высоты волн, чем выше волна, тем ниже весло, минимум это +10 см к вашему росту